梨是我们冬季最常吃的水果，俗话说"一伏一条鱼，一九一个梨"。中医还讲春夏养阳，秋冬养阴，这都说明了冬季吃梨，有着很好的滋补效果，冬季吃梨能够滋阴润燥，而秋季是一个燥气偏盛，尤其是北方，燥上加燥，因此很多人会出现咽干咳嗽疼痛，这个时候喝一杯冰糖雪梨最合适不过了，但是肯定有人会反对了，为何我喝冰糖雪梨却没有效果呢？关于这一点，小编有话要说，很多人喝冰糖雪梨没能起效果，可能你方法错了，为什么这样说呢？
雪梨能滋阴润燥，但是不能一概而论，其中梨肉滋润滋阴而梨皮不但润燥，效果更偏向于清火止咳，而梨心则酸敛主降，对于没有出现咳嗽症状的人来说用梨肉做冰糖雪梨滋阴润肺的效果更好，但对于患有咳嗽疾患的人来说用梨皮才是最佳选择。
这就是很多人长期服用冰糖雪梨，却没有效果的原因，我们大多数人在做冰糖雪梨的时候，都习惯性的去掉梨皮，殊不知这样不仅不仅不能起到止咳的作用，反而会因为梨肉的吃腻生痰的作用，而加重咳嗽。
因此我们在日常生活中要分清病症再决定适用梨皮还是梨肉做冰糖雪梨，对于干咳不止的人宜用梨皮，如果只想起到滋阴润燥的作用则用梨肉，其实这里有一个最简便的方法，正常人冬季养生，服用冰糖雪梨不防全梨入药，这样能够发挥梨心内敛阳气的功效，而梨皮则能清火，从而能够收敛阳气，养阴润燥，还能防内热。
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本文编辑：佚名
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