相信相信很多人都知道感冒了咳嗽是一件很让人很头疼的事情。因为咳嗽的时候不仅自己的嗓子会疼，而且也会打扰到别人，对别人的工作、学习、休息等都会造成影响。因此，很多人都想知道感冒咳嗽到底应该怎么办？有没有什么好的食物可以帮助人们快速的恢复健康？下面我们就来看一下感冒咳嗽吃什么好得快？
感冒咳嗽吃百合排行榜第六位：百合。
根据现代相关医学的验证，医生们发现其实百合是具有很好的治疗咳嗽的功效的。这主要是因为百合里面含有一些特殊的物质以及一些维生素，主要包括了钙，磷，铁，已经一些其他的微量元素。而在中医上面则认为：百合具有润肺止咳，清心安神，滋补身体的疗效。因此如果人们在感冒的时候出现咳嗽，可以通过服用百合水或者是百合汤来缓解这一症状。
感冒咳嗽吃冰糖水排行榜第五位：冰糖。
其实很多人都不知道冰糖是有很好的滋补治疗的功效的。中医上面认为冰糖有去火清痰、止咳润肺的功效。而且它也是炮制药酒的很好的辅助材料。一般来说，冰糖在中医上被认为有补中益气、养阴生津、去烦消渴的功效，因此，它可以用于治疗肺热咳嗽，咽喉肿痛，牙疼上火等症状。
感冒咳嗽吃蜂蜜水排行榜第四位：蜂蜜。
实际上，感冒咳嗽最主要的问题是肺热。因此，如果想要解决咳嗽这一症状，我们可以从缓解肺热来入手。而蜂蜜正好是一种清肺热，消炎止咳的很好的保健品。如果人们出现了咳嗽的症状，可以通过喝温的蜂蜜水来润肺止咳。另外，它除了能够帮助人们缓解咳嗽症状之外，还可以帮助人们消灭肺部的一些细菌。但是值得注意的是，一般风寒感冒不应采用蜂蜜的治疗方式。
感冒咳嗽吃萝卜排行榜第三位：白萝卜。
白萝卜可以说是最经济实惠的一种常见的食材了。按照中医的解释来看，白萝卜辛甘、性凉，有很好的食疗作用。可以作为日常食物对多种疾病进行辅助治疗。根据《本草纲目》相关的记载显示：白萝卜是蔬菜中最有利的。它既能生津止渴，还能补肾益气。因此，白萝卜在各种中医的实践中都有一定的药用价值。
感冒咳嗽吃生姜排行榜第二位：生姜。
其实到生姜这一个食材根本就不需要多说，小编相信大家都知道生姜味辛、性温，具有温热驱寒的功效。主要用来治疗风寒感冒、呕吐、咳嗽等多种症状。现代医学发现，生姜中含有挥发油和姜辣素，能刺激心血管，通过血管扩张，使血流加快，全身发热，引起汗腺分泌增加，从而产生发汗祛寒的作用。
感冒咳嗽吃大蒜排行榜第一位：大蒜。
那么大蒜为什么能排在第一位呢，实际上跟它最特殊的功效有关，那就是杀菌，大蒜含有大蒜素，有很强的杀菌作用。其他食物大都是中医的调养，而只有大蒜是真正在奋勇杀敌，消灭细菌。因此，大蒜在治疗感冒引起的诸多症状中都有很不错的治疗效果，其中就包括了咳嗽痰多等。第一名实至名归。
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