十六种饮食严重危害儿童健康
食用人工色素危害儿童智力
儿童期的营养保健
配方一:
【配方】大梨1个,贝母2克。
【制法】将梨挖心,加入贝母,再放在碗中隔水蒸一小时左右,即成。
【服法】吃梨饮汤。
配方二:
【配方】大梨1个,蜂蜜60克。
【制法】将梨挖洞,去核装入蜂蜜,然后隔水蒸熟,即可。
【服法】睡前食用。
配方三:
【配方】大梨1个,冰糖适量。
【制法】将梨洗净,连皮切碎,入锅,加适量水,放冰糖炖,即可。
【服法】服之。
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