每天长时间处在空调房里，室内空气干燥经常会感觉嗓子干痒、肿痛、声音嘶哑，造成咽部不适。
吸烟人群与被迫吸二手烟的人群，经常咯痰、咳嗽难耐造成身体不适。你的肺正在承受多少呼吸之痛？
工业污染、环境污染、尾气排放等，致使空气质量越来越差，更易引发呼吸系统疾病。
尤其是抵抗力相对较差的孩子，肺极易为燥邪所伤，出现感冒、咳嗽等情况。
这些都使得本就娇贵的肺部变得虚弱！
中医有句话叫“温邪上受，首先犯肺”、“肺为娇脏”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。因此夏季养肺的重要性不亚于养肝。
梨子自古被尊为“百果之宗”，可以清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒。只是梨性寒凉，很多人直接吃梨，吃得多了容易伤身。
《本草纲目》说梨：“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”。体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者煮汤。
如果你没时间煮梨来吃，可以冲一杯秋梨膏喝。偶感风寒，咽喉肿痛，咳嗽痰多，想要润燥养肺时，吃上一勺浓稠的枇杷秋梨膏，便是家喻户晓的土方。
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本文编辑：佚名
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