要预防咳嗽，注意以下几点：
1.生活起居要有规律，保证充足睡眠，坚持锻炼身体，增强体质。2.饮食上避免辛辣，选食清心温润的食物，可以多吃些生梨、鲜藕、山楂、黄瓜、蜂蜜等。3.居室内要保持一定的湿度，这对皮肤和呼吸道有一定的滋润作用，注意定时开窗通风，或者过滤空气，减少干燥或被污染的空气刺激呼吸道。4.要多喝水，适当补充体内的水分，促进机体的新陈代谢，保持体内水的平衡。5.早晚温差大，最好穿一件方便易脱的外套。衣服准备充分，温度的变化就不会让你很为难，咳嗽也就在简单的穿衣脱衣中被抵抗在身体之外了。6.外出旅游、活动，要安排好时间，勿过度劳累，注意休息；并要注意备带雨具以免因雨淋致身体抵抗力下降而受凉咳嗽。哪个医院白癜风好治北京中科白癜风医院诈骗曝光
