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喉咙有痰，本身是一件，很难受的事情，就像有东西梗在嗓子里，咳也咳不出来，掏也掏不出来那种感觉其实挺难受的。而在这种季节交替的时候，相信不少人都会出现这种情况。那么经常感觉喉咙里有痰？可以多吃3种食物，或能能够帮你化痰止咳
1、枇杷：枇杷的镇咳祛痰效果很不错，当自己感觉喉咙好像有痰的时候，就可以剥一些新鲜的枇杷吃了，可以缓解喉咙不适、有痰的症状。
、柿子：现在正好是柿子上市的季节，柿子可以清热止咳，关键是柿子又软又甜，非常适合儿童食用，而且还有润肠的作用，因此，选择吃柿子也是一种止咳祛痰的方法。
3、罗汉果：罗汉果一般会被人们用来泡水喝，可以化痰止咳，保护嗓子和肺健康，也能帮助身体排出热毒。所以用它泡水喝可以缓解喉咙不适。而且，人们之所以会被慢性咽炎缠身，和平时说话太多喝水太少，身体免疫力低有很大的关系。所以，平时常用罗汉果泡水喝，既能缓解咽喉肿痛，帮助痰排出体外。
如果大家经常感觉喉咙里有痰的话，那么可以尝试一下上面这3种食物。并且还要注意平时多注意保暖，尤其是最近的秋燥的季节，是冷热交替，变化多端的时候，不注意身体的保暖，咽炎也会不断出现，让你总是感觉嗓子里面有痰咳不出来。希望这篇文章能对你有所帮助，那么对此你有什么看法呢？
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