雪梨罗汉果茶
Fructusmomordicaetea
」冬天吃啥最带劲？当然是火锅啦！但我今天不是来发火锅方子的，如果你确实馋了，可以先了解一下火锅蛋糕。
阿涛是作死星人，在PM2.5爆表的一天，还来了一次户外跑，结果几口冷空气下肚，嗓子突然就咳嗽起来。这还不算完，约好的火锅局，也绝不能扫大家兴，美其名曰，以毒攻毒。这下好了，彻底扑街了。
幸好，我有各种神奇的方子在手，什么冰糖炖柠檬，柚子蜂蜜茶，都是止咳润肺的神器。今天推荐一款雪梨罗汉果茶，相比起前两款茶，罗汉果甜味是蔗糖的倍，但却几乎没有一丝热量，是怕甜人士的理想代糖。火锅大餐后来一碗雪梨罗汉果茶，润润嗓，降降火，舒服！
By帮主阿涛
材料雪梨1个
罗汉果1/4个
清水适量
过程1、雪梨洗净去皮。
2、切小块装入碗中。
3、敲开罗汉果，取1/4罗汉果待用，不要太多了，否则会很甜。
4、将罗汉果跟雪梨放在一起，注满清水。
5、水沸后转小火，炖40分钟。
6、清咽润肺的雪梨罗汉果茶就做好了。（摄影：琥珀）
Tips
1、罗汉果不要太多，否则会太甜，而且汤色会过深。
2、罗汉果跟桂圆、菊花、银耳一起用也是很好的。
我是帮主阿涛，热爱烘焙，5年坚持原创食谱篇+，累计阅读0万+，曾用1年时间减重60斤，也是马拉松和撸铁爱好者！
烘焙帮学堂，是由烘焙帮推出的课程品牌。通过官方自制的教学视频，用最成功的烘焙配方、最细致的步骤讲解、最贴心的导师服务，让你烘焙%成功！
学堂精选课程古早味蛋糕
蛋糕平面装饰
▽点击阅读原文，长白癜风是怎么回事北京中科白殿风医院怎么样
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.mlwxh.com/lizz/8090.html
