咳嗽虽然不是大病，但是一直咳嗽却让人痛苦不堪。尤其是早晚咳嗽，夜间咳嗽还有加重的情况，更是让家人揪心。其实大多情况下，可以通过食疗来缓解咳嗽，高活性蜂蜜就是一种不错的选择。
咳嗽主要是人体的一种抵抗机制，主要是阻止外界异物进入身体，咳嗽的反复和呼吸道感染是有一定关系的。而蜂蜜是一种天然滋补食品，其含有丰富的营养物质，对缓解咳嗽是有一定帮助的。尤其是田野牧蜂的高活性蜂蜜，不仅含有可以直接被人体吸收的葡萄糖和果糖等营养成分，还有维生素、氨基酸、活性酶、矿物质等元素，对止咳、化痰、润肺都有不错的效果。
而且蜂蜜中还含有丰富的抗氧化剂，可以帮助人体对抗咳嗽。像枇杷蜜沿袭了枇杷的特点，在润肺、止咳、平喘方面比较突出，而水白蜜则能入肺经，在润肺、清热方面有不错的效果。由此二者搭配，相得益彰。可以更好的增加人体抵抗力，缓解咳嗽。
但是由于目前蜂蜜市场比较混乱，不少劣质掺假蜜横行，这些蜂蜜多是糖浆和香精勾兑而成的，对人体并无益处，还有可能危害身体健康。所以为了自身健康还是建议大家选择那些经过三方检测合格的优质高活性成熟蜜，高活性成熟蜜含有的营养物质丰富，在缓解咳嗽、滋补身体上也更突出。
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