寒冷的天气
加上雾、霾的侵袭，
“咳咳咳”的声音此起彼伏，
让无数人中招！
话说，小编也不幸中招，
除了头晕发热以外，
好像整个大楼都能听见
小编撕心裂肺的咳嗽声~
后来才知道，
家家户户都有的萝卜
就是对付咳嗽的良药！
在中医看来，白萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
以下9个小方，
做法简单，很好有效。
↓↓↓
01萝卜生姜茶材料：生姜10克，萝卜克，切片煎水当茶饮，宜少量热饮频服。
可疏风散寒，祛痰止咳，尤其适合治风寒咳嗽。
02萝卜炖雪梨材料：将白萝卜1个切片，雪梨1个切块，白胡椒7粒，蜂蜜50克，一同放入碗内，隔水蒸熟。
适宜风寒型咳嗽者食用。
03萝卜杏仁茶材料：白萝卜克，切片，杏仁6～9克，同生姜3片，同入锅，加适量清水，大火煮沸后，小火煎30分钟，当茶水喝。
具有疏风止咳的功效，适宜伤风咳嗽之人。
04萝卜荸荠饮材料：鲜萝卜与荸荠各克，洗净后一并榨汁服用，适宜风热或肺热咳嗽者食用。
05萝卜饴糖饮材料：白萝卜汁克，饴糖30克，搅匀后蒸熟，分2次服食，连吃3～5天。
具有很好的润肺止咳效果，适用于燥咳无痰或少痰之人。
06萝卜薏米粥材料：白萝卜克、薏米50克、粳米适量，煮粥后服用。
适宜痰湿咳嗽患者。症状为咳嗽声重，痰多壅盛，色白而稀，可听到喉间痰声辘辘，甚则伴有胸闷，舌淡红，苔白腻。
07萝卜胡辣汤材料：取白萝卜1个，白胡椒5粒，生姜4片，陈皮1片。加清水毫升，煎煮30分钟后，去渣留液，再加入水毫升煎煮15分钟，摇均后分别装在两个碗中，备用。
适用于痰多以及痰黏难以咳出者。
08萝卜生姜汁材料：先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁(大小如黄豆)；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，再加入姜汁。
适宜风寒咳嗽患者，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。
09萝卜葱白汤材料：选萝卜1根,葱白6根，生姜15克，三碗水,先把萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，只喝汤就可以，一般需要早晚各一次，每次多半碗，连续5～7天。
适合舌白、舌苔厚，痰不发黏、色白，寒性咳嗽患者。
萝卜确实是个好东西！
以上小编介绍到的9个好方子，
你都学会了吗？
看完之后不妨赶紧ZHUAN给家人
让我们一起学会妙招、远离咳嗽~
来源：健康时报（jksb）
选编：杜璐宁
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本文编辑：佚名
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